HPMblog

trening – dieta – zdrowy styl życia

fitness life styleArchiwum

wtorek

9

Grudzień 2014

3

komentarzy

Slow down

Napisała: , w kategorii: trening

Mam wrażenie, że czas zamiast zwolnić w tym grudniowym okresie, mocno przyśpieszył. Nie wiem w co mam ręce włożyć, a lista spraw do załatwienia zastraszająco rośnie. Miałam pisać. Jak na razie wpisuję tylko tematy, które chcę poruszyć. Przy trzydziestym punkcie już sama nie wiem o co chodziło mi przy pierwszym. Wpadłam w jakieś błędne koło i zamiast skupić się i zrobić co do mnie należy, otwieram laptopa i zaraz go zamykam. „Napiszę o tym jutro”. Ale „jutro” jest dokładnie to samo.  (więcej…)

wtorek

25

Listopad 2014

3

komentarzy

Jajo

Napisała: , w kategorii: dieta

Mówiono mi: „nie jedz za dużo jajek, bo będziesz miała problemy ze zdrowiem”. Mi… młodej i zdrowej kobiecie. A ja wierzyłam i od jaj stroniłam, bo przecież żółtko to bomba cholesterolowa, która we mnie wybuchnie i zatruje mój organizm. Tak. Średnie jajko zawiera aż 212 miligramów cholesterolu… miażdżyca gwarantowana.  (więcej…)