HPMblog

trening – dieta – zdrowy styl życia

i-sportArchiwum

sobota

15

Lipiec 2017

0

komentarzy

Jak trener z trenerem

Napisała: , w kategorii: bieganie, trening

Pierwszym pytaniem, jakim zadaję swoim podopiecznym jest „Dlaczego?”

Dlaczego chcesz ćwiczyć?
Dlaczego ze mną?
Dlaczego chcesz zmian?

Odpowiedzi są zwykle podobne: chęć poprawy wyglądu, zrzucenie kilogramów, poprawienie sprawności, potrzeba zrobienia czegoś dla siebie. Tak to wygląda na początku. Gdy to samo pytanie zadaję w trakcie współpracy zwykle odpowiedzi się zmieniają:

– Bo nigdy nie zrobiłabym takiego treningu sama. Nawet, gdybym wiedziała co mam robić. (więcej…)