HPMblog

trening – dieta – zdrowy styl życia

pko silesia marathonArchiwum

wtorek

4

Kwiecień 2017

0

komentarzy

Konkurs dla biegaczy z PKO SILESIA MARATHON

Napisała: , w kategorii: bieganie, reklama

Dziś krótko i konkretnie.

Jako ambasadorka PKO Silesia Marathon mam dla Was kilka prezentów do rozdania:

5 kuponów zniżkowych na maraton PKO Silesia Maraton

5 czapek z logo PKO Silesia Maraton

Do tego odblaski, smycze, długopisy, kubek.

Oczywiście nie rozdam tego wszystkiego od razu. Do startu pozostało 179 dni, wystarczająco dużo, by zaplanować ten start i rozpocząć trening. Moja już w tym rola, by przekonać Was, że warto. Na zachętę szybkie rozdanie.

Do wygrania:

1 Kupon rabatowy 20% na pakiet startowy maratonu Silesia Marathon 2017 

oraz

Zestaw gadżetów (czapka + odblask + smycz)

Oczywiście są to dwie oddzielne nagrody. 

Rozdanie będzie równolegle odbywać się na moim blogu, na Facebooku i na Instagramie.

Zasady Rozdania:

1. Jednym zdaniem odpowiedz na pytanie: Dlaczego chcesz pobiec w PKO SILESIA MARATHON?
swoją odpowiedź zostaw w komentarzu pod tym postem lub na fb pod postem konkursowym lub na Instagramie pod zdjęciem konkursowym

2. Udostępnij informacje o konkursie na swoim dowolnym koncie społecznościowym (FB, Instagram, G+, Twitter)

3. Będzie mi bardzo miło jeśli polubicie:

    profil na Facebooku >>>Silesia Marathon<<<
    mój profil na Facebooku >>>HPM my power project<<<

Rozdań będzie więcej, więc warto być na bieżąco.

Wśród wszystkich komentarzy wybiorę dwóch zwycięzców. Czas na odpowiedź macie do poniedziałku 10 kwietnia. 🙂

środa

5

Październik 2016

2

komentarzy

PKO Silesia Marathon 2016 – relacja z półmaratonu.

Napisała: , w kategorii: bieganie

Dokładnie rok temu przebiegłam swój pierwszy półmaraton. Debiutowałam u siebie, w Katowicach na PKO Silesia Marathon. Wydawało mi się wtedy, że to mądre posunięcie, ale jak to zwykle bywa, życie zweryfikowało moje myślenie. Przekonałam się na własnej skórze, jak bardzo nie znam swojego miasta. Myślałam, że będzie prosto, a było piekielnie trudno. Do tego stopnia, że przypłaciłam ten bieg kolejnymi kontuzjami. Zresztą o mojej zeszłorocznej walce możecie przeczytać w osobnej relacji:

>>>PKO Silesia (pół)Marathon. Subiektywnie <<<

Czy żałowałam? Nigdy w życiu!
Tego czego nauczyłam się wtedy o sobie, o innych ludziach, tej lekcji pokory nikt mi nie odbierze. I muszę przyznać, że odrobiłam zadanie domowe. Nauczyłam się dystansu do własnych umiejętności. Nie ważne jak szybko i jak daleko potrafię pobiec na treningu. Na oficjalnej trasie liczy się tylko spokój i chłodna kalkulacja swoich własnych możliwości. (więcej…)