HPMblog

trening – dieta – zdrowy styl życia

płatki owsianeArchiwum

czwartek

11

Luty 2016

2

komentarzy

Sałatka piękności

Napisała: , w kategorii: przepisy

Wracam do starych nawyków. Wspominałam już o tym w poprzednim poście, dziś kontynuuję. Będąc na diecie niełączenia nauczyłam się jeść śniadania. Nieprawdopodobne, jak długą drogę przeszłam, by nauczyć się zdrowych nawyków. Pomyśleć, że jeszcze 10 lat temu nie jadałam śniadań, a mój pierwszy posiłek spożywałam w okolicach godziny 12.00. Jak się czułam, możecie sobie wyobrazić. Kiedyś zasłabłam w autobusie i chyba to był pierwszy impuls do zmian. Przestałam wychodzić z domu na czczo, ale żebym lubiła jeść śniadania – tego nie powiem. Za to poczułam różnicę w samopoczuciu i wyglądzie. Koniec z podkrążonymi oczami i burczącym brzuchem! Od tego dnia, tego jednego zasłabnięcia rozpoczęłam swoją dietetyczną przygodę.

O Przygodo! Bo łatwo nie było. (więcej…)

wtorek

21

Październik 2014

4

komentarzy

Owsiane

Napisała: , w kategorii: dieta

Nie przypominam sobie, bym jadała płatki owsiane będąc dzieckiem. Może w przedszkolu, ale nie jestem pewna, a przynajmniej tego nie zarejestrowałam. Tak naprawdę zetknęłam się z nimi jako nastolatka i oczywiście nie wpadłam wtedy na tak szatański plan by je jeść. Kto by tam jadł owsiankę? Miałam na nie zupełnie inny pomysł… robiłam z nich kosmetyki…  (więcej…)