HPMblog

trening – dieta – zdrowy styl życia

zapotrzebowanie kaloryczneArchiwum

poniedziałek

4

Maj 2015

4

komentarzy

Wszystko kręci się wokół jedzenia

Napisała: , w kategorii: dieta

Trochę jestem Wam winna rozszerzenie tematu związanego ze zdrową dietą. Lato jest tuż za progiem i to naprawdę jest ostatni dzwonek dla tych, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę przed urlopem. Niestety wiele osób sięga po restrykcyjne środki i przestaje jeść, myśląc że w ten sposób osiągnie szybki sukces i satysfakcjonujące efekty. Diety niskokaloryczne, wręcz restrykcyjne cieszą się niesłabnącą popularnością. Czy rzeczywiście można na nich schudnąć?  (więcej…)