bieganie

XXV Bieg im. Wojciecha Korfantego. Relacja

XXV Bieg im. Wojciecha Korfantego. Relacja

Minął już prawie tydzień od mojego pierwszego biegu w tym sezonie – “Korfantego”. Nie był to jednak mój pierwszy bieg na tej trasie. Widziałam, czego mogę się spodziewać. Jak rozłożyć siły. Biegałam już tutaj w słońcu, deszczu, nawet śnieg kiedyś prószył, podeszłam więc do tematu […]

Rozbieganie. Wiosna 2018

Rozbieganie. Wiosna 2018

Rozbiegałam się. Tak się rozbiegałam, że już trzy półmaratony zrobiłam i kilka dyszek wpadło. W myślach… W myślach się rozbiegałam.  Gdy zamykam oczy to biegnę. Szybko, daleko, niestrudzenie. Gdy je otwieram to jakoś nie bardzo.  Moje ciało i ja jesteśmy w opozycji do biegania. Nie […]

Ambasadorka PKO Silesia Marathon

Ambasadorka PKO Silesia Marathon

Kiedy drugi raz zaproponowano mi bycie Ambasadorką PKO Silesia Marathon nie wahałam się ani chwili. To zaszczyt, duma, odpowiedzialność, czasem stres, ale przede wszystkim wielka radość. Radość nie tyle z faktu bycia ambasadorem wydarzenia, ale z samego biegania. Wierzcie mi, zupełnie inaczej biega się w […]

IX PKO Silesia Marathon – relacja z półmaratonu

IX PKO Silesia Marathon – relacja z półmaratonu

Do tegorocznej edycji PKO Silesia Marathon przygotowywałam się z ogromnym zaangażowaniem. To był mój trzeci start w tej imprezie i pierwszy w roli Ambasadorki. Nie ukrywam, że żyłam tym biegiem przez wiele miesięcy, co zapewne zauważyliście śledząc moje konta społecznościowe. W tym roku było inaczej. […]

Odkrywam bieganie

Odkrywam bieganie

Bieganie jest moją terapią. Uspokaja myśli, emocje, stres. Gdy biegnę wsłuchuję się w swój oddech, bicie serca, uderzenia stóp o podłoże. Lubię trzask gałęzi pod moimi stopami, gdy biegam po lesie. Lubię zapach mokrych liści… Trochę nie lubię rozglądać się za dzikami, dlatego zapętlam trasę, […]

Jak trener z trenerem

Jak trener z trenerem

Pierwszym pytaniem, jakim zadaję swoim podopiecznym jest “Dlaczego?” Dlaczego chcesz ćwiczyć? Dlaczego ze mną? Dlaczego chcesz zmian? Odpowiedzi są zwykle podobne: chęć poprawy wyglądu, zrzucenie kilogramów, poprawienie sprawności, potrzeba zrobienia czegoś dla siebie. Tak to wygląda na początku. Gdy to samo pytanie zadaję w trakcie […]

XXIV Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego – relacja

XXIV Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego – relacja

Na TEN dzień czekałam całą zimę. Całą wiosnę… no może przedłużającą się zimę. TEN dzień, do którego podchodzę z wielkim sentymentem i gorącym sercem. Bieg Korfantego! Nie jestem biegaczką, która startuje co weekend. W zasadzie biegam mało w biegach oficjalnych z różnych powodów. Brak czasu, […]

Konkurs dla biegaczy z PKO SILESIA MARATHON

Konkurs dla biegaczy z PKO SILESIA MARATHON

Dziś krótko i konkretnie. Jako ambasadorka PKO Silesia Marathon mam dla Was kilka prezentów do rozdania: 5 kuponów zniżkowych na maraton PKO Silesia Maraton 5 czapek z logo PKO Silesia Maraton Do tego odblaski, smycze, długopisy, kubek. Oczywiście nie rozdam tego wszystkiego od razu. Do […]

Rozbieganie

Rozbieganie

Nie tak. No nie tak miało to wszystko wyglądać.  Też tak macie, że jak sobie coś dokładnie rozplanujecie to okazuje się, że tych planów w żaden sposób dopiąć się nie da? Tegoroczną aktywność sportową planowałam już jesienią. Cel klarował się w styczniu… (Maraton?) Gdzieś podświadomie […]