Tag: ashtanga

Ashtanga

Ashtanga

Tak wiele lat zamknięta byłam na jogę. Zamknięta, bo poza hatha jogą nie widziałam świata. I w szkołach jogi, i w późniejszej, samodzielnej praktyce, hatha była dla mnie jedyną prawdą. Ale zmieniłam się przez te wszystkie lata, zaczęłam szukać innych środków wyrazu, innych wrażeń, innej […]

NAMASTE beautiful yogis czyli joga dla początkujących.

NAMASTE beautiful yogis czyli joga dla początkujących.

Odkąd zaczęłam mówić głośno o jodze, pisać o niej, a raczej wspominać na blogu, dostaję zapytania o to jak zacząć? Wiele z Was chciałoby rozpocząć praktykę jogi, ale nie wie jak się do tego zabrać. Wciąż pokutuje przekonanie, że można sobie krzywdę zrobić, wyginając ciało […]