Tag: Brenda Strong

Na Zdrowie: Joga w ciąży z Brendą Strong

Na Zdrowie: Joga w ciąży z Brendą Strong

Dziś ostatni post w tym roku z cyklu “Na Zdrowie”. Wiele z Was czekało na niego, bo obiecałam. I obietnicy dotrzymuję. Joga w ciąży. Temat modny. Wiele celebrytek chwali się w czasopismach jakie to zbawienne skutki przyniosła joga podczas ich ciąży. Wierzyć? Nie wierzyć? Spróbować […]

Na Zdrowie: Joga Hormonalna

Na Zdrowie: Joga Hormonalna

Dziś będzie temat krótki, ale niezwykle kobiecy. Powrócę do tematu jogi. Wśród wielu jej odmian znajduje się moja ulubiona: joga hormonalna. Co to takiego?To odmiana hatha-jogi, która wpływa zawłaszcza na pracę gruczołów dokrewnych, co w konsekwencji powoduje wzrost poziomu estrogenów. Praktyka jogi hormonalnej koncentruje się […]