Tag: core stability

Na Zdrowie: Top 5 ćwiczeń na brzuch

Na Zdrowie: Top 5 ćwiczeń na brzuch

Lato już za progiem… nie jedna z Was jedzie na wakacje i będzie się plażować. Co zrobić z brzuchem? Pozbyć się go! Oto moja lista ulubionych ćwiczeń na brzuch: 5. Brzuszki proste do uniesionych nóg. Można zgięte nogo postawić na podłodze, ale skłon do uniesionych […]