Tag: joga hormonalna

W zgodzie z hormonami

W zgodzie z hormonami

Kobieta przez całe swoje życie podlega działaniu hormonów. Jesteśmy zdominowane przez nasz cykl miesięczny. Od dojrzewania do okresu menopauzalnego. Niby każda to wie, ale czy na pewno? Ile sama o hormonach wiedziałam? Z dzisiejszej perspektywy – niewiele. Wszystko zmieniło się, gdy nie potrafiłam zajść w […]

Na Zdrowie: Joga Hormonalna

Na Zdrowie: Joga Hormonalna

Dziś będzie temat krótki, ale niezwykle kobiecy. Powrócę do tematu jogi. Wśród wielu jej odmian znajduje się moja ulubiona: joga hormonalna. Co to takiego?To odmiana hatha-jogi, która wpływa zawłaszcza na pracę gruczołów dokrewnych, co w konsekwencji powoduje wzrost poziomu estrogenów. Praktyka jogi hormonalnej koncentruje się […]