Tag: podsumowanie treningowe

Podsumowanie roku 2016

Podsumowanie roku 2016

Cały poprzedni rok “męczyłam” Was podsumowaniami treningowymi. Dlaczego? Powodów miałam kilka, ale najważniejszy jest ten: Pokaż innym i sobie samej ile wysiłku wkładasz w to co robisz! Oczywiście nie ważna jest ilość treningów, ale ich jakość. Ważna jest regeneracja i dobry plan treningowy. Wszystko musi być […]