Tag: trener personalny

Czego nigdy nie dowiesz się od swojego trenera?

Czego nigdy nie dowiesz się od swojego trenera?

Od września moje życie nabrało rozpędu. Dużo pracy, dużo nowych wyzwań i planów. Spotkania, szkolenia, nowe kontakty zawodowe. Natłok informacji, czasem bełkot jaki mnie otacza trochę zaczął mnie uwierać. Tak wiem, że moda na Fit trwa w najlepsze i każdy kto choć otarł się o […]

Do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć

Do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć

Co byście zrobili, gdyby można było cofnąć czas? Wybrać jeden moment w przeszłości, przenieść do niego całą zebraną wiedzę życiową i podjąć inną – alternatywną, decyzję? Czy w ogóle zdecydowalibyście się na jakiekolwiek zmiany w swoim życiu? Przez ostatnie “naście” lat żyłam w przekonaniu, że […]

20 lat z jogą

20 lat z jogą

Odbieram telefon.
-Kasia? Cześć… -słyszę w słuchawce kobiecy głos. Mimo, że tak rzadko ze sobą rozmawiamy, poznaję go od razu – chciałam do ciebie napisać, ale chyba wolałam zadzwonić. Gratuluję! Przeczytałam na facebooku, że jesteś instruktorem jogi(…)

Jedna krótka rozmowa ustawiła mi dzień. Te same wibracje, okazuje się, że te same marzenia. I uświadamiam sobie, że ludzie na mojej drodze nie pojawiają się przypadkowo. To co się dzieje, ma swoją przyczynę. Gdzieś daleko w przeszłości jest początek drogi, na którą właśnie teraz miałam odwagę i możliwość wkroczyć. I śmieję się w duchu, że to zawsze było na wyciągnięcie ręki, tylko ślepa byłam, niewystarczająco dojrzała by po to sięgnąć.
Karma (więcej…)

Fit Model

Fit Model

Stało się to trochę niespodziewanie, ale jak to zwykle w życiu bywa to potrzeba jest matką… wszystkiego. Potrzebowałam zdjęć w stylu fit do mojej nowej strony, która wciąż jest w budowie, bo czasu brakuje by to wszystko ogarnąć – gdy będzie gotowa to Was zaproszę). […]

Trener Personalny

Trener Personalny

Czasem po prostu nie wiadomo jak zacząć… mimo chęci, mimo wizji w głowie… tego jak chce się wyglądać. Jaki trening wybrać? Jest tyle możliwości, wystarczy przejrzeć YouTube w poszukiwaniu inspiracji, lub zajrzeć na konkretne strony poświęcone tematyce fitness. Najważniejsze jest wiedzieć czego się chce. Jeśli […]