Tag: trening w domu

Na Zdrowie: Setka

Na Zdrowie: Setka

W związku z tym, iż projektów i pomysłów przede mną cała masa, a czas mam ograniczony z wiadomych względów, odbiło się to na moich treningach. Jak dotąd czas poświęcony ćwiczeniom zajmował mi ok 1-1,5h, minimum cztery razy w tygodniu. Nie ma szans wygospodarować tyle czasu […]

Na Zdrowie: by mocno się spocić!

Na Zdrowie: by mocno się spocić!

Dzisiejszy wpis miał być o kuchni Pięciu Przemian. Miał być… Niestety ta zasada żywieniowa wciąż jest w fazie “eksperymentalnej” w moim życiu. Po trzech tygodniach stosowania na twarzy pojawiły się krosty, a Mr.Tata skarży się na bóle brzucha. Według Anny Ciesielskiej to normalny objaw. Ciało […]