Tag: treningi z Ewą Chodakowską

Na Zdrowie: energia w nowym roku

Na Zdrowie: energia w nowym roku

Mam silne postanowienie noworoczne… nie odpuszczać treningów. W końcówce roku zwolniłam nieco. Zrezygnowałam z długich treningów na rzecz kilkunastominutowej gimnastyki. Czasem wygospodarowałam czas na jogę. To prawda, pochłonęły mnie inne zajęcia. Czasem trzeba iść w życiu na kompromis, jednak nie powiem, żebym się z tym […]

Na Zdrowie: by mocno się spocić!

Na Zdrowie: by mocno się spocić!

Dzisiejszy wpis miał być o kuchni Pięciu Przemian. Miał być… Niestety ta zasada żywieniowa wciąż jest w fazie “eksperymentalnej” w moim życiu. Po trzech tygodniach stosowania na twarzy pojawiły się krosty, a Mr.Tata skarży się na bóle brzucha. Według Anny Ciesielskiej to normalny objaw. Ciało […]